Detox para el alma

Es fin de año en un trío de años difíciles, y el cuerpo pasa la cuenta. Ya no se piensa sólo en descansar. Se piensa en sanar, en recuperar y desintoxicar. ¿Pero cómo y dónde su curan los conflictos del alma o la saturación de la mente?

Debes saber que no es necesario que vayas a la India o al Tíbet para apaciguar ciertos aspectos que te incomodan. En Chile, de norte a sur, existen lugares indicados para ello, sumergiéndote en tinajas calientes, entregándote a las manos de masoterapeutas especializados, caminando y escuchando el viento, incluso participando en tertulias en una casona de campo. Dicen que 15 minutos sentado en silencio, concentrándose en la respiración, hacen milagros. Y sí, pero queremos proponerte aquí algo más que eso, porque separarse de la vida actual por un día completo o por un fin de semana puede tener efectos impensados para tu salud física y mental.

En San Pedro de Atacama está Kimal, un resort boutique que ofrece una experiencia de sosiego en dos hoteles, Kimal y Poblado Kimal. Ambos comparten Kimal Relax, un espacio destinado al bienestar de las personas -pasajeros o no- mediante terapias y talleres. Amelia Frank, una de las socias, explica que le gusta más ocupar la palabra ‘oasis’ para definir el lugar. Como está emplazado en pleno centro del pueblo, a sólo pasos de calle Caracoles, no tiene grandes vistas ni hacia el desierto ni hacia las montañas. El trabajo de desintoxicarse a nivel emocional, dice Amelia, se hace apenas se ingresa al recinto. “El ambiente lo crea la arquitectura, que ocupa materiales naturales y que fue construida con las manos. Hay árboles al interior y la piscina tiene el sonido del agua cayendo en cascada. En las habitaciones del hotel hay tragaluces en el techo para que los huéspedes puedan ver las estrellas. Todo acá lleva al recogimiento”.

Ofrecen, entre otros, masajes descontracturantes, reflexología, masaje tailandés, sesiones de yoga, biomagnetismo, limpieza de chackras y lectura de tarot. En la sala chill-out, los smoothies veganos son la estrella.

Para perderse del mundo hay que encontrar un lugar escondido. Eso es lo que más le gusta a Cristián Kantor, propietario de Hotel Boutique Almahue by DOT Boutique: que pocos sepan dónde se ubica su ‘rincón de rincones’, un terreno campestre que aloja tres parques con árboles de más de 200 años y una casona patronal de siglo y medio, convertida hoy en flamante hotel. Pero el boca a boca trasciende igual y a su dueño, a decir verdad, le encanta recibir visitantes. Está en la Región de O’Higgins, cerca de Pichidegua, a sólo dos horas de Santiago. Allí, dice, la naturaleza hace su trabajo en las personas. También, la alimentación sana y orgánica (todo se compra a los locales o es producción propia), los caballos, las tertulias que se arman en la sala entre los turistas por las noches. La idea de entregar bienestar también se expresa en piscina, canchas de tenis y fútbol, hot tubs, camas de cuarzo y sesiones de masajes.

Yendo más al sur, hacia la Región de los Ríos, el Parque Futangue hace gala de 13.500 hectáreas de bosque nativo como proyecto de conservación en el lago Ranco. Pero no se queda en eso, sino que, además, invita a quedarse en Futangue Hotel & Spa, cuyo spa es “uno de los mejores de Chile”, según explica su gerente, Cristóbal Luna. “Acá hay más de 100 km de senderos listos para ser recorridos por el visitante que quiere recorrer bosque y selva valdiviana y ver paisajes de montañas, lagos y volcanes -señala-. La conexión que se produce con la naturaleza es muy potente, es un verdadero masaje para el alma”.

Su programa wellness consiste en una experiencia consciente para conectarse consigo mismo, “porque el poder curativo está en la naturaleza”, agrega Luna. Meditación, yoga y diferentes técnicas de masajes están pensados para revitalizar el espíritu, amén de una gastronomía saludable característica de la zona, orgánica y con sólo productos de temporada.

Cancagua Spa & Retreat Center es un secreto a voces que ha trascendido entre los amantes de la naturaleza pura y de la Región de los Lagos. Es un proyecto familiar situado a 2 km de Frutillar Bajo. Mario Hermosilla, uno de los propietarios, tiene experiencia hotelera y lo primero que instaló en el sector fue un yurt. Pero la idea de dedicarse sólo al bienestar les atraía mucho más a todos, de manera que se dieron al trabajo de construir un centro.

Primero levantaron seis espacios techados para los hot tubs, reforestaron más de 50 especies nativas, armaron pasarelas altas para no interrumpir el caminar de los animales y se contactaron con los productores locales para ofrecer sólo lo que es de la zona. Después vinieron las terapias: yoga, masajes, meditación. “Las personas están muy dañadas en esta etapa pospandemia -reflexiona-. Pero acá llegan, caminan por las pasarelas o a orillas del lago, sienten el viento y los pájaros a su lado, y les cambia todo. O se van al yurt, que es una construcción mongoliana, y escuchan un gong… Eso es sonoterapia, y quedan hiperrelajadas y contentas”. Cancagua no ofrece alojamiento, sino pases por medio día y día completo, pero Frutillar tiene mucha y buena oferta hotelera.

Contactos Hotel Kimal

• Dirección: Domingo Atienza 452, San Pedro de Atacama
• Tel.: +56 55 2851030
• www.kimal.cl

Hotel Boutique Almahue by DOT Boutique

• Dirección: El Salto de Almahue s/n, Pichidegua
• Tel.: +56 9 8209 1080
• www.hotelalmahue.cl

Futangue Hotel & Spa

• Dirección: Parque Futangue, Ruta T-85, Km 22, sector Riñihahue del lago Ranco
• www.parquefutangue.com

Cancagua Spa & Retreat Center

• Dirección: a 2 km de Frutillar Bajo
• Tel.: +56 9 4007 3999
• www.cancagua.cl

También están enfocados en el bienestar:

Elqui Spa Centro de Bienestar

• Dirección: Paihuano, Valle del Elqui, por Ruta D-485
• Tel.: +56 9 9155 2838
• IG: @elquispa

Refugio El Molle Hotel Boutique Cabañas & Spa

• Dirección: El Molle, a 32 km de La Serena, por la Ruta 41 camino a Vicuña
• Tel.: +565 9 7809 4070
• www.refugioelmolle.cl

Hotel Bosque de Reñaca Convention Center & Spa

• Dirección: Dublé Almeyda 80, Viña del Mar
• Tel.: (32) 377 0100
• www.hotelbosquedereñaca.cl

Barros Wellness & Spa Resort

• Dirección: La Pampilla 174, Calle Larga, Región de Valparaíso
• Tel.: +56 9 9684 5843
• www.turismobarros.cl

Wellnesshaus Lodge & Spa

• Dirección: Faja 8000 Sur, camino a Cunco, Región de la Araucanía
• Tel.: +56 9 8900 5988
• www.wellnesshaus.cl